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新生活スタート

週末、カイルアへの引っ越しが無事に終わりました。
シェアメイトの息子さんが車で寮まで迎えに来てくれたので
バスやタクシーを使うことなく引っ越せて、大助かり。

引っ越しから1夜明けて、いつものYoga KulaでBrigitte先生の朝ヨガ。
いつもより少人数で、経験者がほとんどだったので、けっこうみっちりやりました。
しかも、わたしの不得意なパルブリッタトリコナーサナや
ヴィーラバトラーアーサナⅢ、ハンドスタンドなど「なんでそれ苦手なの知ってるの!?」
と思わず口に出しそうになるほどのメニュー。
風通しのとても良い涼しいスタジオの中で、気持ちよく汗が吹き出ました。

そしてその午後は、予定していた友達とのBikram Yoga。
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Bikramはイントラがとにかくしゃべりまくってリードするので
アーサナに集中したいわたしは、聞き取るスイッチをほとんどオフにして(笑)
淡々とポーズを取っていきます。
でもところどころ聞こえてくるフレーズやイントラの仕草がおかしくて
笑いをこらえながらやったりして。(ぜんぜん集中できてないし)
で、すべてのアーサナを2セットづつやるのですが、
終わりの方になるとだんだん怒りがこみ上げてくるのはなんでだろう(爆)
そういう自分の精神状態も客観的に観察できるほど、体はぜんぜんラク。
やっぱり好きじゃないんだよな、Bikram Yoga。
Bikramはわたしに「できる」と「好き」は別物だということを教えてくれましたよ。

終わってからBikram初体験の友達に「どうだった?これ続ける?」と聞いたら
「Nooooooo!」だって。あははははは。相当疲れたみたいです。
良かった、これでわたしもBikramから解放されます。
(もし友達がBikramを気に入ってしまったら、またつき合わされてしまうから!)

ヨガ後、ヘトヘトになってしまった友達を見送ってから
「90分のヨガを1日に2本もやった自分にご褒美!」ということで
わたしはひとりでスタジオの近くにあるCofee TalkでAcai bowlタイム。
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ここのアサイボウルは、こちらに到着してすぐの時に食べたのですが
どんなだったかすっかり忘れてしまったので、もう1度食べたかったのです。
そしたら、他のお店との違いを発見。
ここのは、グラノーラがアサイと完全に混ざっていて、底までぎっしりなので
かなりお腹がいっぱいになります。そしてドライベリーがたくさん。
今回はお姉さんが作ってくれたので、前回より見た目が美しいですね、特にバナナ(笑)
新生活スタート_f0220791_4182699.jpg

そしてそして近くにあるリリー・ロータスでは移転セールが始まっていました。
セールは2日から8日までだそうです。
移転先は、なんとカイルア!なんとまあ!
6月にオープン予定らしいので、こちらにいる間に行けたらいいなぁ。
(ハワイのオープン予定日はあてにならないので.....)
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by magicnet | 2011-04-04 04:27 | 2011 HAWAII(Oahu-1)


ハワイでヨガな日々。


by magicnet

Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


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