午前のアーサナ講義

6時半過ぎくらいにふたたび短いアグニホットラ。そのあとは30分くらい休憩時間で、
先生たちはこの30分間を自分たちのアーサナ練習に充てていました。
わたしたち生徒は、日替わりの掃除当番が室内を掃き掃除したり、洗濯をしたり、
ガネーシャの置物を花で飾ったりする時間になります。

ある日のガネーシャ。
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ある日はシンプルに、そしてバラと。飾る人によって様々。
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トレーニングをしているスペースからキッチンへの眺め。
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キッチンからはこんな眺め。
写真の奥の方に見えている扉の向こうが、わたしがルームメイトと寝泊まりしていた部屋です。
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師匠の位置に向かってマットを敷いて、7時過ぎからアーサナの講義が始まります。
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大きなリビングの窓からは海が。
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3週目くらいまでは師匠のコールに従ってアーサナを行っていましたが、
4週目頃からは、自分で組み立てた練習用のシークエンスで個人練習を90分行い、
分からないところやアシストして欲しいアーサナがあれば
師匠やアシスタントの先生たちに声をかけて、見てもらう日もありました。
間違ったやり方でアーサナを行っていると、
すかさず師匠のアジャスト(ポーズ補正)や説明が入ります。
その情報もみんなで共有。すべてが自分の肥やしになります。
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by magicnet | 2010-12-10 13:02 | 2010 HAWAII(Kauai)


ハワイでヨガな日々。


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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

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