Aloha Yoga Kula

あっという間に最初の一週間が過ぎて、土日がやってきました。
学校はお休みです。

カイルアにあるヨガスタジオに行ってきましたよ。
Aloha Yoga Kula
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教会の敷地の中にあるとは思えないほどオリエンタルなムードが素敵。
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ガネーシャに見守られて。
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開放感があって風通りも良く、とっても居心地の良い空間。
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プロップ(アーサナを補助する道具)もしっかり用意されています。
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ほぼすべてのレッスンが90分なのですが、レッスン料は一律$10です。
レッスン前に、入り口の用紙にサインをして箱にお支払いします。
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今回はBrigitte先生からジェントル・ヨガというものを受けました。
無理なく、じっくりゆっくり体を動かし、エネルギーの流れを感じていくもので、
プロップも多用して、正しい背骨の並びを意識して体に浸透させていきます。
Myra先生のヨガともリンクする部分が多くあり、また受けに来たいと思いました。

帰りにアラモアナでバスを乗り換えようとしてた時、見えたダブルレインボー。
雲のところにももう1本あるのが見えますかね〜
なにかいいことあるかしら。
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by magicnet | 2011-01-23 18:44 | 2011 HAWAII(Oahu-1)


ハワイでヨガな日々。


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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


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