遊ぶ時は遊ぶ!(8月ヨガクラススケジュール更新)

ハワイだからといって、
毎日ビーチでのんびりボーッとしているわけにもいかず、
生きるためには働かなければなりません。
地元の人たちですら生きるのに必死。未来を創るのに必死。
少なくともわたしのまわりの人たちはがんばって生きています。
もちろん外国人のわたしも例外なく。

でもその中で、みんな、楽しむ時は思いっきり楽しむのも忘れません。
メリハリなんだよね。
で、先月、今月と、いろいろお誘いがあって、楽しい会に参加しました。

ホールフーズで出会った友達主催の、本人の送別会に招待してもらえて
ハワイで初のカラオケボックスに行ったり。
参加者全員がホールフーズスタッフの中で、
みんなが歌って躍って楽しそうなのを見ててすごーい楽しかった!
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マイラ先生のトレーニングで出会ったご近所さんシェフ、ディーター
これまた本人主催の誕生日パーティーにお呼ばれしたり。
ディーターお手製のアーユルヴェーダの2品を懐かしく堪能し、
わたしは手みやげで、マイラ先生のレシピからアップル&バナナマフィンを持参。
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そういえばこっちでは本人主催のパーティーってのが普通みたい。
わたしが留学から帰国する時も自分でパーティーの案内したわ、そういえば。

カイルアのレストランで生演奏聞きながら、
飛び入りで躍り出した友達のお嬢さんのフラを見たり。
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映画はマチネだと安いので気楽に行けます。
封切りしたばかりのこの映画、最高におもしろかった!
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思いっきり遊んだからまたがんばろーっと。
で、思いっきりヨガもしながら、また思いっきり遊ぼー。



【8月のアラモアナ ヨガクラス ※日程追加】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、いくつになっても自分が変われると
知るきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
8月5日(月)8:00am~9:15 モーニングヨガ(75分クラス)

8月10日(土)5:00pm~6:15 サンセットヨガ(75分クラス)

8月16日(金)7:15am~8:30 モーニングヨガ(75分クラス)
*時間がいつもと異なりますのでご注意ください

8月17日(土)5:00pm~6:15 サンセットヨガ(75分クラス)

8月24日(土)5:00pm~6:15 サンセットヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
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アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:当日参加もOKですが、
可能であれば前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。
追って緊急連絡先などをお伝えします。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログにもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-08-05 13:14 | 2013 HAWAII(Oahu)


ハワイでヨガな日々。


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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


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