Turning point

オアフにワークショップに来てくださったMyra先生との再会や
そのMyra先生のヨガを生徒としては実に3年ぶりに受けたことや、
たまたまマジックアイランドをお散歩していたローカルの女性が
朝ヨガに飛び入り参加してくれたことや
「ブログを見つけて、来てみました!」とクラスに参加してくださる方が増えてきたり....
そんな中、あいかわらず嬉しいことと悲しいことが次々とやって来たり....

と、書きたいことがたくさんあって、
何から手をつけていいのかわからない日々ですが.....
まずはお待たせしましたー!のレシピ本について!
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最初はレシピ本『Simple Ayurvedic Recipes』のみ取り扱うはずが、
ちょっとしたラッキーな手違いがありまして....
アーユルヴェーダ的食事や、食事と心と体との関係について
さらに踏み込んだMyra先生の最初の著書
『Freedom in Your Relationship With Food』も同時に扱えることになりました☆

どちらも1冊$12.50(税込)でオアフにてご提供します。
公式ウェブサイトAmazon USでも販売中ですが、
オアフへの送料を考えると、ほんの少しですが、
お得に楽しんでいただけるのではないかと思っています。

見本もご覧いただけますので、ご希望の方はお申し付けくださいね。
ヨガクラスの時間以外でも、お近くまでお持ちしますよ^^

オアフ在住の方、ご旅行でオアフにいらっしゃる方、
(どちらもペーパーバックでA5サイズくらいなので軽くてかさばりません)
また「友達に頼まれて....」などなど、
もしご興味おありの方がいらっしゃいましたらお声がけくださいね。
ただ、オアフでわたしが手渡しできる方へのご提供に限ります。
オアフ内であれば、TheBusで行ける場所なら(笑)どこへでもお届けに参ります。

ふぅ〜
あさっては、初めてのキッズヨガクラスです。
いつかやりたい!と思っていたことが、こんなに早く訪れるとは思っていませんでした。
でも、これもタイミング。縁。必要だからこそ与えられた経験。
もうね、クラスのストーリーを考えるのが楽しくて仕方ないの。
楽しんできます!


【8月のアラモアナ ヨガクラス ※日程追加】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、いくつになっても自分が変われると
知るきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
8月24日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
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アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:当日参加もOKですが、
可能であれば前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。
追って緊急連絡先などをお伝えします。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログにもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-08-19 16:00 | 2013 HAWAII(Oahu)


ハワイでヨガな日々。


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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


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