カテゴリ:2011 HAWAII(Kauai-1)( 3 )

Big OM

カウアイ島からカイルアへ帰ってきました。
とーっても充実した、忙しい毎日でしたが、朝から晩までヨガとともに過ごし、
Myra先生からさらに多くのことを学び、とーっても楽しめた一週間。
ティーチャー・トレーニングに参加している生徒さんたちひとりひとりを見ていて、
新しいことにチャレンジしているひとは、みんなキラキラしていて素敵だな〜と
改めて感動しました。
毎日確実に成長している姿、本当に素晴らしいです。
みんな残り一週間のトレーニング、がんばってね!
そして帰国してからも、自分らしく輝いていってほしいと思います。
よし!わたしも初心に戻れたし、またがんばっていこーっと。
そしてまたカウアイに帰ろーっと。
でも、カイルアのお家の居心地の良さも捨てがたい....。幸せなんだな。

Myra先生の秘書ヴァネッサが、わたしの足にヘナでOMのボディアートを描いてくれました。
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OMとはヨガで「万物の根源」などと表現されている、とても重要な響きです。
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なるべく長くもたせたい気持ちと、これが消えた時に何かが起こりそうな気持ちと、半々。
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facebookにアルバムをアップしました。よかったら下のリンクからどうぞ。
この一週間に食べたアーユルヴェーダの食事をすべて掲載しています。
季節の食材、旬の食材を使っているため、去年の秋に1ヵ月間食べたメニューとは
少し違っていて、また美味しくいただけました。
ヘルシーなんだけど、美味しくって食べ過ぎちゃって、たぶん太ったと思う....。
アーユルヴェーダ的には、まだ食べ物が残っていても、
ゲップが出た時点で食べるのをストップして残さないといけないのです。
ちょっと最近自分に甘く、ゲップが出ても食べ続けてしまうので、反省。
明日から食べ過ぎ注意しよう。

KAUAIトーレニング2011アルバムはこちらから
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by magicnet | 2011-04-17 16:32 | 2011 HAWAII(Kauai-1)

KAUAIで迎えた誕生日

毎日、美しい太陽が昇ります。
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こちらでは、Myra先生のアシスタントとして、
ティーチャートレーニングに参加している生徒さんの講義を
他のアシスタントティーチャーと一緒にサポートさせていただいてます。
まさか自分にその役割がまわってくるとは思っていなかったのでびっくり。
でも、とても勉強になる毎日です。

KAUAI滞在中に誕生日を迎えました。
Myra先生をはじめ、アシスタントの先生方から素敵なカードをいただき大感激。
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続きはこちらから>>>
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by magicnet | 2011-04-16 08:03 | 2011 HAWAII(Kauai-1)

KAUAIからこんにちは

昨日からカウアイ島に滞在しています。

アーユルヴェーダの美味しいご飯をいただき
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ヨガトレーニングのサポートをさせていただいています。
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一週間の滞在です。
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Myra先生と過ごす貴重なこの体験に専念したいと思います。ALOHA。
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by magicnet | 2011-04-11 13:20 | 2011 HAWAII(Kauai-1)


ハワイでヨガな日々。


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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


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