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AULANI Disney RESORT & SPA

今回のカウアイと合わせて、カイルアにも少しだけ帰りました。
Aの休日とタイミングが合ったので、
8月にオープンしたDisneyのホテルに連れて行ってもらうことに。

AULANI Disney RESORT & SPA
http://resorts.disney.go.com/aulani-hawaii-resort/

ここはオアフの西側に位置している、Koolina地区です。
もともとラグジュアリー・ホテルがいくつかある、高級地区ですが、
AULANIができたことでさらに高級感を増したようです。

Facebookアルバムはこちらに公開してあります。
内観や外観など、良かったらご覧くださいねー。
このホテルは、ハワイの歴史、文化、アートに特化したつくりになっているので、
いたるところに古くから大切にされている「ハワイ」を感じることができ、
特にDisneyファンというわけでなくても、ハワイの持つ落ち着きと安らぎを感じながら
滞在できる素晴らしいホテルだと思います。
ご家族連れにも最適です!

近くにチャペルがふたつあるので、結婚式にもオススメですよ!
この日も、日本人のカップルがそれぞれのチャペルで式をあげていて、
ラグーンで記念撮影をしていました。
それを見ながらAとあーだこーだ(笑)
A「わたしはさっきの子のドレスより、こっちの子のドレスの方が好き」
M「なんで?」
A「シンプルなのが好きなのよ」
M「なるほどね〜」(わたしはあんまりそこまで見ていなかったのでよくわからず・笑)
A「新郎のタキシードも、こっちの方がいいわね」
M「なんで?・笑」
A「白より黒の方が好きなのよ」
M「あははははは」
じゃ、ぜひBに着せる時はそうしてください。そしてお相手はシンプルドレスで・笑。

「泊まりたいね〜」「いいね〜楽しいね〜」と、Aとテンション高めにお散歩しました。
Koolinaの近くにあるKapolei地区には大きなショッピングモールもあるので、
ワイキキの東にあるKahala地区も好きだけど、こちらの方が好きかも!

今回はお散歩だけだったので、次回は綺麗なラグーンでのんびり過ごしてみよーっと。
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by magicnet | 2011-10-22 09:54 | 2011 HAWAII(Oahu-2)

1年ぶり大好きハナレイビーチ

トレーニングも終盤にさしかかった頃、生徒さんみんなへのご褒美で、
朝のアーサナ・プラクティスが終わったあとに、
ハナレイ・ファーマーズ・マーケットに連れて行ってもらいました。
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このファーマーズ・マーケットは、毎週土曜の午前中に開催されています。
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店舗数はけっこう多く、スタート時間から大賑わいでした。
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(※他の写真はFacebookでどうぞ)

アサイ・ハンターとして、食べておきたかったアサイボウル....
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トレーニング中なので、先生や生徒さんの手前、グッと我慢....
いつかプライベートで絶対また来るぞ!

マイラ先生からみんなにもらえた自由時間はたったの1時間。
ざーっと一周してからマーケットを抜け出し、わたしはひとりでビーチを目指します。
ふとマーケットを外側から見ると、遠くの山に3本の滝が。綺麗だなぁ。
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ここに来たかったの!ハナレイ・ビーチ!去年と同じ景色
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水着はしっかりワンピースの下に着て来て、ちゃっかり準備万端。
パラソルの下にいるカップルからちょっとだけ離れたところに荷物を置いて、
(何も言わなくても、見ててくれるはずだから。これがアロハスピリット。)
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ワンピースをさっと脱いで、波打ち際へ。
足裏に吸い付くようななめらかな砂浜は1年前と同じ!
去年より遠浅で、どこまで歩いても膝下までしか波が来ません。
頭まで浸かりたかったので、わっせわっせ歩いて、頭まで浸かって浄化完了!
ものの5分くらいのビーチ滞在でしたが、大満足。気持ち良かったなー。
もっとゆっくりプカプカしていたかったけど、
集合時間までもうわずかだったので、慌ててワンピースをかぶって待ち合わせ場所へ。
髪が濡れてたって、ワンピースが濡れてたって、ぜんぜん平気。
もうすっかりハワイアン。
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by magicnet | 2011-10-18 17:01 | 2011 HAWAII(Kauai-2)

OPEN SPACE YOGA

ようやくOPEN SPACE YOGAに行くことができました。
外観はこちらの記事から>>>
All Levelのクラスに。
しっかりアーサナに集中できるクラスで、楽しめました!
帰りには、ちょうどこれからクラスというYoko先生ともばったり会ってお話もできて
またぜひ行きたいOPEN SPACE YOGAです。

とっても明るく風通しの良い受付には
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オリジナルTシャツや
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ウェアの販売もあります。
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とっても明るく風通しの良いスタジオ。
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プロップスたち。
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ちなみに今回の滞在のために買ったマットはルルレモンのパープル。
(毎回、荷物になるので日本からは持って行きません)
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前回初めてルルレモンのマットを選んで、軽さと素材感が気に入ったので
また買ってしまいました。
そして、今回はAの家に置かせてもらって帰国しました。
人質ならぬモノ質。
ふふふ、これで次回はわざわざ持って行くことも新たに買うこともなくすみます。
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by magicnet | 2011-10-16 21:49 | 2011 HAWAII(Oahu-2)

auからiPhone

知らなかったよー、知らなかったよー、そうなんですね。
ドコモからauにかえて、およそ5年。
iPhoneユーザーになりたいけど、またソフトバンクに乗り換えるのはな....と。
そして他にもいろいろ懸念があって、今までなかなか踏み切れなかったのですが、
そうなんだー。auからも出ましたかー。
でも、まだ買えないかな......いろいろ考えると......。うーん....。ま、いっか。

ちょっと前までは、日本人がどこかしこで携帯とにらめっこしている姿が
奇異に見られていましたが、iPhoneが普及してからは状況が変わっていると思います。
ハワイでバスに乗っていると、かなりの人がiPhoneとにらめっこ。
スマートフォンも普及しているから、iPhoneじゃない人も携帯でメールやネット。
日本の電車内とほとんど同じ光景です。
あらら〜と思いながらいつも眺めています。

先日、ひさしぶりにワイキキに寄ったら、Apple storeの前にたくさんのレイが。
Macユーザーなのですが、そんなにこの方を意識したことがないので
あんまりピンときません。
そんなものです。
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by magicnet | 2011-10-14 16:14 | 2011 HAWAII(Oahu-2)

アシスタントの1日

朝は4時半起きです。これは生徒さんも同じ。
(シェフは朝食やお茶の準備でもっと早起きだけど...)

5時から始まるアグニホットラ(火を焚いたチャンティングの儀式)の前に、
洗顔、歯磨き、舌磨き、鼻洗浄を終わらせておきます。
(>>> 朝の習慣地球の目覚め
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チャンティング、プラナヤマ・プラクティス、瞑想、ふたたびアグニホットラが終わると
30分ほどの休憩をはさみ、午前のアーサナ・プラクティスになります。
マイラ先生、アシスタントたちは、生徒さんたちが軽い朝食をとるその30分の間に
自分たちのアーサナプラクティスを行います。
「人にヨガを教えるひとは、教える時間の倍、自分の練習をすること」
というのがマイラ先生の教え。
本当は30分ではぜんぜんプラクティスが足りていないのですが、
過密なスケジュールの中では、最低限その30分間プラクティスを保つだけでも重要なのです。

みんながマイラ先生のお家のすぐ近くにあるスタジオへ出かけて行き
アーサナ・プラクティスの始まるのが7時過ぎ。
わたしはシェフのディーターとキッチンに残り、ランチの準備にとりかかります。
葉ものの野菜はそんなに大変ではありませんが、スイートポテトや人参など、
少し固めの野菜を小さくカットしていくのはかなりの力作業です。
人生初、包丁タコができました・笑。

それが一段落するのが8時前後。自分の朝食をちょっとつまんで、スタジオに合流します。
(ディーターはそのまま調理を続けてランチを完成させます)
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アーサナ・プラクティスを行っている生徒さんたちを
アシストしたり、アジャストしたりしながらも、
忘れていたアーサナのポイントなど、自分の勉強にもなるので、
マイラ先生の一語一句を聞き逃さないように集中です。
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10時過ぎにプラクティスが終わると、スタジオの外では
すっかりクリアな太陽と青空に照らされた緑たちがキラキラしています。
さぁ、ランチ!
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午後の講義は1時過ぎから始まります。
ランチ後のお昼休憩中は、今度は夕飯の準備。アシスタントには休憩はありません。
ダイニングスペースの片付けや、また野菜をどんどん切っていきます。
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午後の講義(ティーチングとアーユルヴェーダなどの座学)はマイラ先生のお家で行います。
生徒さんがふたつのグループに分かれ、生徒さん同士でその日の課題となるアーサナを教えあい、
アーサナのポイント、ティーチング方法などについては
それぞれのグループについたケルシーとわたしを含めてディスカッションします。
トレーニングの後半になってくると、今度は60分のクラスを教える模擬ティーチングが始まり、
マイラ先生もアシスタントも生徒役となってクラスを受けます。
そうなると1日に60分のクラスを3本くらい受けることもあって、かなり体力勝負・笑。
でも、やっているのはヨガ。
毎回、生徒さんたちの成長を感じて感動しながら、気持ちの良いシャバアーサナなのです!

午後のカリキュラムが終わって、5時から夕飯。
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バイキング形式で、お皿によそって、いただきます。
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6時過ぎから、日没のアグニホットラ。
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そのあとは、エネルギー・ワークをして
(マイラ先生のリードによって、自分の中のエネルギーを動かしていく瞑想)
7時前後に、その日1日が終わります。

真っ暗シャワー(しかも1日だけ、ずっと水だったこともあったんだ・笑)を浴びて
8時半に消灯です!
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by magicnet | 2011-10-14 14:11 | 2011 HAWAII(Kauai-2)

Kauaiアルバムをアップしました

カウアイでの風景をFacebookのアルバムにアップしましたので、
良かったらご覧くださいね。
気づいたら、かなりの枚数、写真を撮っていました。
写真多すぎて、アルバムふたつに分けるほど。

>>>アルバムその1

>>>アルバムその2

今回は、自分のトレーニングとはまた違った気づきがたくさんあって
4月にお手伝いさせてもらった時ともまたぜんぜん違う貴重な経験ができて、
マイラ先生や通訳のAyaさん、アシスタントスタッフたち、生徒さんたちへ
感謝しきれないほどです。

先日、ヨガジェネレーションでこんな記事を書かせてもらったのですが、
「収縮と拡散」を改めて実体験できたカウアイ滞在でした!
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by magicnet | 2011-10-10 18:04 | 2011 HAWAII(Kauai-2)

健康は食事から

カウアイでは、完全にアーユルヴェーダに基づいた食事です。
今回は、マイラ先生のこれから発売されるという最新レシピ本からのメニューになっています。
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シェフは左のディーター。ドイツ人で、オアフ(カネオヘ)在住。
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右はわたしの先輩でカナダ人のケルシー。マイラ先生の有能なアシスタントです。
これまでは、生徒さんへヨガティーチングのスキルを教えるのがアシスタントの役割でしたが
今回はディーターの調理をサポートする仕事も割り振られました。
ケルシーとわたしで協力して、いろんな野菜をザクザク切っていきます。

みんなの人気者、アボカドを切るのはケルシー担当。
このアボカドは、マイラ先生のお家の敷地内になっているアボカドを収穫して食べるんです!
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ある日の夕食。ビーツとアボカドでこんなにカラフルな食事。
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マイラ先生のお家の一室で、先生たちと生徒さんみんなで食べます。
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ランチの準備で、大好きなスイートポテトをザクザク切っていると
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おこぼれを期待するハングリーモンスターたちが、見上げてアピールしてきます。
癒される....。
(マイラ先生の愛犬で、左がスッカ、右がニッカ)
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by magicnet | 2011-10-08 15:39 | 2011 HAWAII(Kauai-2)

星空&月光シャワー

今回のトレーニングでは、生徒さんはマイラ先生のお家と離れに宿泊しているのですが
アシスタントスタッフ4人は隣のお宅の一室を借りて滞在しています。
(そこの家主がメインランドに行っているので、空いているお部屋を借りてます)
で、シャワーは外にあるのです。
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こういうとこ、ハワイっぽい、というかカウアイっぽい。
わたし以外のスタッフは昼間にシャワーを浴びているのですが、
わたしは作業の関係上、昼間にあまり時間をとれなくて、
しかもやっぱり寝る前にシャワーであったまってから寝たい人なので、
夜に浴びています。
灯りのつかないシャワーで。

もう、完全に慣れました。
星明かりがすごく明るい日もあれば、だんだん満月に近づいてきたので
月明かりが強さを増しつつあります。
こういう体験も、とても貴重でありがたいことです。
さ、そろそろ消灯の8時半なので、寝ます!
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by magicnet | 2011-10-07 15:19 | 2011 HAWAII(Kauai-2)

Kauai生活

ティーチャートレーニングのアシスタントとしてカウアイで生活するのも
ありがたいことに2回目になりました。

今回はアーユルヴェーダの食事を作るシェフのサポートもしているため、
(野菜を洗ったり切ったりお皿洗ったり...etc)
仕事が山盛りで、毎日飛ぶように過ぎていきます。

宿泊施設では、外にシャワールームがあるため、
満点の星空を見上げながらシャンプーしてます。
(電気はあるのにスイッチがどこかわからないから真っ暗なのです....)
いろんな不便さも楽しむ、それがカウアイ生活の醍醐味。

今日は1日オフ。
ナパリコーストを海側から楽しむクルーズに、生徒さん全員と、
通訳のAyaさんと一緒に行ってきました。
去年は展望台から素晴らしい景色と出会いましたが、
今年はまた違った雄大さを目の当たりにして、圧倒されまくり。
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先週は時間がなくてあまり堪能できなかったハナレイの街も
Ayaさんとお散歩しながら大満喫。
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リフレッシュできたので、これでトレーニング最終週もがんばれます。

また時間ができたら改めて更新しますー。Facebookのアルバムもアップ予定です。
それまで、いままでのカウアイ生活を良かったらどうぞ!

2011年4月ブログ>>>

2011年4月Facebook>>>

2010年10月〜11月ブログ>>>

2010年10月〜11月Facebook>>>
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by magicnet | 2011-10-04 16:06 | 2011 HAWAII(Kauai-2)


ハワイでヨガな日々。


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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


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