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Happy Summer!!

さて、6月からのヨガクラスは、カイルアで木曜日の朝ヨガを
レギュラークラスにしようかと検討中です。
ワイキキでの曜日はまだ検討中...

ハワイは卒業式シーズンです。
ということは、それぞれの学年も終わりなので、
これからはみんな夏休み!
学生はもちろん8月まで長い夏休みに突入だし、
会社勤めの人も、ヴァケーションを取る人も多いのではないかな。

わたしもそんな空気に便乗して、のんびりモードにひたりつつ
ワイキキビーチを眺めつつベンチでランチしたり、
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Aとその友人たちと、映画を観に行ったり、
(この映画、すごい良かった!)
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友達の庭でとれた甘くて美味しいマンゴーをもらって嬉しかったり。
(Aに言わせるとこれは熟しすぎてて、マンゴーマフィンに作るのにいいわねって。)

みなさんも素敵なHappy Summerをお過ごしください☆
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by magicnet | 2013-05-27 11:16 | 2013 HAWAII(Oahu)

マイラ先生が待望の再来日!

昨日のモーニングヨガ@マジックアイランドも気持ちよかった!楽しかった!
じっくりしっかり丁寧にヨガを練習できる75分クラス、
これからも続けていきますよ。
また次回のクラスが決まったらブログやFacebookでお知らせしますね。
6月からはカイルアでのクラスとともにレギュラークラスにしていこうと思っているので、
開催場所やスケジュールを調整していこうと思います。

いま、サウス(ワイキキやホノルルのある海岸)の波が高くなってきていて
サーファーがすごいたくさん沖に出ています。
それを見物するひとたちや、三脚まで持ったカメラマンもたくさん。

わたしたちもクラスの前に大きな波とサーファーのみなさんを堪能。
「波に乗る」って、人生の大きなテーマでもあります。
タイミング、バランス、エネルギー、呼吸、いろいろ参考になります。
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さて!本題です。
ハワイ・カウアイ島から、マイラ・リューウィン先生が再来日されます。
前回2010年の初来日から、実に3年ぶり!

今回は九十九里の施設での6日間のリトリートと、
新宿のヨガスタジオでのワークショップが開催されます。

わたしも日本にいたら、絶対に参加するのにっっ。
オアフにいるのに、カウアイが遠く感じられる今日この頃....
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リトリートとは、宿泊型のヨガ講義です。
最近人気が出ているヨガスタイルで、講師それぞれによって内容は異なってきますが、
マイラ先生のリトリートは、きっとカウアイ島での講義をぎゅっと凝縮した
目覚めてから就寝まで、どっぷりとマイラ先生のヨガに浸れる至福の時間になるでしょう。
日本にいながらマイラ先生のヨガが体験できるなんて
本当に貴重なことなんです。

特にこのリトリートでは、体を動かすヨガだけでなく、
アーユルヴェーダに基づいた心と体に効く食事をいただきながら
ライフスタイルの改善や体調管理、病気の予防・回復、ストレス回避など
それぞれの生活や体質、性格に合わせたトータルな「ヨガ」を学べます。
リトリートが終わる頃には、さまざまな変化を実感できるはずです。
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このマイラ先生のヨガとアーユルヴェーダによりたくさんの人に出会って欲しい!

ヨガ初心者の方にこそ、「ヨガとは」を知る良いきっかけになると思います。


▽▼▽マイラ・リューウィン 2013年 リトリート日本開催▽▼▽
まだ若干、空きがあるようですので、ご興味ある方は、
ファーストシップまでお早めにお問い合わせくださいね。
主催:ファーストシップインターナショナル
http://www.firstship.net/ws/20130622myra.html


▽▼▽マイラ・リューウィン 2013年 ワークショップ日本開催▽▼▽
各3時間の新宿でのワークショップはもう残席がほとんどないそうですが、
良かったらチェックしてみてください。
主催:ファーストシップインターナショナル
http://www.firstship.net/ws/20130629myra.html
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by magicnet | 2013-05-19 13:20 | Yoga&Ayurveda

Magic Yoga Kailua モーニングクラス

先日のカイルアビーチでのヨガクラスには、
前日にホノルル駅伝を走ったという4名がご参加くださいました。
すごいね〜駅伝!長距離走れる人を尊敬するよ!!

走ったあとの体に効くアサナを、とにかく呼吸を意識して。
風が少し強かったけれど、落ち着いたエネルギーに包まれた
あっという間の75分でした。楽しかった!
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今週金曜日には、アラモアナのマジックアイランドでも
モーニングクラスを行います。

カイルアとはまた違ったエネルギーに満ちているので、
こちらも楽しいクラスになると思います!

ダイヤモンドヘッドがこんな感じで見える場所で
朝の新鮮な空気をたくさん取り入れて、体の内側から元気になりましょう。
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【5月のビーチヨガクラス】※日程追加です

リラックスビーチヨガを行います!初心者大歓迎!

日時:5月17日(金) 8:30am〜9:45am (75分クラス)

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ) 
※ほぼ、マジックアイランドの先端です
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※アラモアナショッピングセンター方向を向くとこんな感じ
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雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
動きやすい服装(裸足)/必要であればタオルやお水。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定ですが、日焼け止めがあると安心かと思います。
マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

ご予約:前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。
場所や緊急連絡先の詳細などを追ってこちらから返信いたします。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)

その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-05-16 16:21 | 2013 HAWAII(Oahu)

Magic Yoga Kailua クラスのお知らせ

朝ヨガを再開することにしました。
まずはカイルアビーチでスタートします。
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これまではワイキキのはずれのビーチパークで芝生の上でしたが
今度は、カイルアビーチのエメラルドグリーンを目の前にした
砂浜でのビーチヨガです。
場所は下の動画のあたりです。
まさにこんな感じで時間が流れていくのではないかと思います。

この動画、最後まで見ると、素敵な青空が。



サラサラひんやりした砂浜の上で、波の音に心と体をゆだねながら
のびのびゆっくり体を目覚めさせ
毎日を元気に過ごしていけるエネルギーをチャージしましょう。
初の試み75分クラス。とっても楽しみです☆

朝から海水温は程よくあったかくて、いい気候になってきました♪
カイルアでの朝ヨガ、難しいことは一切なし。楽しみましょうね。

詳細は下のインフォメーションをご参照いただき、
ご不明点などお気軽にメッセージください!

【5月のビーチヨガクラス】

リラックスビーチヨガを行います!初心者大歓迎!

日時:5月13日(月) 8:00am〜9:15am (75分クラス)
※集合場所に7:45待ち合わせ
※5月15日(水)、17日(金)にも開催を検討しています。

場所:カイルアビーチ 
※KALAPAWAIマーケット横の小道からビーチへ向ってください。
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※駐車場入り口のブルーの看板下で7:45に集合してからビーチに移動します。
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雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
動きやすい服装(裸足)/必要であればタオルやお水。
クラスのあとに海に入る場合もあります。
ご希望であれば水着を事前に着用いただきクラスにお越しください。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)

ご予約:当日参加もOKです。
可能であれば前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)

その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-05-10 11:49 | 2013 HAWAII(Oahu)

風のない日のカイルアビーチ

Facebookとブログの更新頻度が気まぐれ感満載だけど、
もともとそんなに頻繁にアップしている場所ではないし
そんなにアクセスもないから問題ないよね?(誰に聞いているのか...?)

日本のヨガジェネでお仕事してた頃は、
ほぼ毎日行われているワークショップや
ティーチャートレーニングのレポートが主だったから
(その他、読み物記事もせっせか書いていたけれど)
講師によっても、ヨガのスタイルによっても、
そしてその日の参加者のみなさんやスタジオ、季節によって、
もちろん自分の心と体の状態によって、
記事の内容や写真の出来が違ってきて、なかなかおもしろかった。

一方、いまは身の回りのハワイライフを切り取って
いかにたくさんの人に興味を持ってもらえるかという、
可能性がさらに無限大な状態なので、やりがいがある分、
ますます難しい課題が山盛りです。

やるとなったら、同じ内容をそれぞれのコンテンツにアップしたくないし
ハワイブログは他にもたくさーんあるので、どう違いを持たせるか。

でもね......答えはいつだって同じで、シンプル。
まずは自分が自分自身を、ハワイを、豊かに楽しむこと。

わかっているけど、どうしても「日常」「当たり前」「普通の生活」
になってきてしまうところを、慣れることなく、
いろんなハワイの表情が紹介していけたらいいな〜
と、YouTubeなんかも使ってみることにしました。

4月末のカイルアビーチです。
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いつもはカイトサーフィンがたくさん走ってるカイルアなのに
この日は風がほとんどなくて、波もおだやかで、
カイトサーフィンのみなさんも見当たらず
いつにも増してのーんびりなビーチ日和でした。

iPhoneで撮ってるから、動画が稚拙なのは、許してね。
のんびーりなわりには、波に押されて体の向きがどんどん変わってしまって
「ああ、そこでしばらく止まっててもいいんだけど」
(と、わたしが自分で見返しながら突っ込んだから)
という状態なのは、許してね。
また、今度、撮り直すからさー。

ではどうぞ。


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by magicnet | 2013-05-06 17:17 | 2013 HAWAII(Oahu)


ハワイでヨガな日々。


by magicnet

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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


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