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7月のヨガクラス

今日のサンセットヨガ後の夕陽。
燃えてます。
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わたしもヨガに燃えてます。

7月のスケジュールですが、まず1週目は確定です。
詳細は下記の囲みをご確認ください。

今日はバックベンドにフォーカスしてたくさん胸を開いたので
次回は骨盤まわりかな〜

楽しみ!

【7月のアラモアナ サンセットヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、いくつになっても自分が変われると
知るきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:7月6日(土) 5:00pm〜6:15pm (75分クラス)
※クラス5分前までにお越しください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
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アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※土曜日の夕方はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:当日参加もOKですが、
可能であれば前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。
追って緊急連絡先などをお伝えします。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)

その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-06-30 17:58 | 2013 HAWAII(Oahu)

6月のサンセットヨガクラス 日程追加です

先週土曜日のサンセットヨガは、クラスの途中で
軽いシャワーが何度かあったのですが、
なんと虹が出ていたそうなんです。ぜんぜん気づかなかった!
ご参加いただいたmikityhawaiiさんがブログにレポートしてくださいました。
ありがとうございます!

このブログを偶然見つけてくださったmikityさん。
mikityさんとはその日が初対面で、でも初対面とは思えないほどな
自然な出会いでした。
お友達も一緒にご参加くださって、初ヨガの方もいて、
その他にも新しい出会いがあって、とーっても嬉しかったです。

こうやってヨガの輪を広げていくことが、Myra先生から受けた
「あなたたちはヨガの先生というよりアンバサダー(大使・使者)」。
ということかな、とありがたくかみしめています。
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このハワイで、ヨガでつながった輪をどんどん強くしなやかなものにし、
また新しい輪がどんどん広がっていくのを楽しみにしています。

カイルアビーチでのヨガクラスも、これからまたスケジュール組みたいと思います。
楽しみにしてくださっている方、しばらくお待ちくださいね☆

ご不明点など、メッセージやメールでお気軽にお寄せくださいね!

【6月のアラモアナ サンセットヨガクラス ※日程追加】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、いくつになっても自分が変われると
知るきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:6月29日(土) 5:00pm〜6:15pm (75分クラス)
※クラス5分前までにお越しください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
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アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※土曜日の夕方はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:当日参加もOKですが、
可能であれば前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。
追って緊急連絡先などをお伝えします。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)

その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-06-25 17:51 | 2013 HAWAII(Oahu)

サンセットヨガクラスのお知らせ

今朝は、ササッと降った雨で、風が涼しいカイルアです。
お陽様が少し顔を出し始めたから、今日も暑くなるかな?

さてさて、急なお知らせですが、
アラモアナのマジックアイランドで、サンセットヨガクラスを行います。
ダイヤモンドヘッドをこんな感じで臨みながら
みなさんと楽しくヨガができたらいいなと思います。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。

いつからでも始められて、いくつになっても自分が変われると
知るきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

ご不明点など、メッセージやメールでお気軽にお寄せくださいね。

【6月のアラモアナ サンセットヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

日時:6月22日(土) 5:00pm〜6:15pm (75分クラス)

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

ご予約:当日参加もOKですが、
可能であれば前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。
追って緊急連絡先などをお伝えします。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)

その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-06-18 04:07 | 2013 HAWAII(Oahu)

カイルアの夏

何かと出ずっぱりだった週末が続いて、
今週は何の予定もない、ひとりっきりの週末。
朝からゆっくりヨガプラクティスして、
部屋を掃除して、洗濯して、ディッシュウォッシャーまわして
キヌアをギーとターメリックで炊いて、
午後はテレビを見ながらひたすらのんびり。

ビーチにも行かず、部屋で過ごしてると
2年前もこんな休日があったな〜と思い出した。
贅沢なカイルアの夏。

楽しいことばかりじゃなくて、いろんな悩みも現れては消えて
また現れては消えてな毎日だけど、
3年前に初めてカイルアを訪れた時の「住みたい、ここ!!」というつぶやきが
いつの間にか実現しているミラクルを大切にしなくちゃ。
この時はまだDown to Earthしかなかったんだなー。
いまはWhole Foodsの方が常連になりつつある....。

最近は朝からかなりの日差しの強さなので、うっかり油断していたら、
日焼け止め塗っても、けっこうこんがり日に焼けてしまってます。
もっと夏になったら、どうなっちゃうんだろう....
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自転車をゆずってもらえそうなので、
カイルアビーチにヨガマット持って行くのに便利になりそう!
ハンドルがまがってるらしいので、乗りこなせるのか不安だけど.....
ま、カイルアだけで乗ってる分には大丈夫かな.....
問題はワイキキで自転車を受け取って、カイルアに運ぶ時。
カウアイ島でバスに自転車を乗せたことはあるけど、
オアフではやったことがないので、ちょっと不安だ......
でもここはハワイ。いろんな人が助けてくれるからきっと大丈夫だ。

バケーションで2週間ほどメインランドに行っていたAが
もうすぐ帰ってきてまたこの家がにぎやかになります。
さっき電話がかかってきて、元気な声を久しぶりに聞いたら
ああ帰ってくるんだと実感。
でもまたすぐ、今度は1ヵ月、アジアにボランティアに行っちゃうんだ。

のんびりしつつも時間が飛ぶように過ぎていく、ハワイの夏です。
そんな中でも、しっかり自分の内側に戻って、また下半期も元気にいこう。
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by magicnet | 2013-06-09 11:50 | 2013 HAWAII(Oahu)

Yoko先生のFacebookページができました!

このブログに、「ワイキキ」「ヨガ」で検索して訪れてくださった方が
とっても多いので、とっても嬉しいです。
ありがとうございます!!!

ワイキキで、楽しいヨガ体験したいですよね☆
わたしもたくさんのヨガスタジオを訪れてきましたが、
なかなか自分に合ったスタジオに出会うのは
1週間や10日といった短い旅行期間では至難の業です。

一方、ハワイに来たんだし、せっかくだからヨガを初めてみたい!
という方からの声をよく聞きます。
ヨガをたくさんの人に体験してほしい身としては
こういった声は本当に嬉しいものです。

本格的なヨガはちょっとわからないし。。。
初心者だから、あんまり難しいヨガはできないし。。。
滞在はワイキキだから、あんまり遠くには行けないし。。。

そんな方には、ヨーコ・フジワラ先生のワイキキヨガをオススメします☆

【Facebookページ】
https://www.facebook.com/WaikikiYoga?ref=hl

※「いいね!」をクリックするとタイムリーにクラス情報がキャッチできます。
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以前、このブログでもご紹介していますが、
昨年夏から場所をワイキキコミュ二ティーセンターに移し、
とても素敵な環境の中、心地よいヨガ体験ができる、
人気のヨガクラスです。

クラスは英語と日本語で進められるので、安心です。
オールレベル対応なので、初心者からヨガに慣れている方まで、
ご自分のレベルに合ったヨガができますよ。

Yoko先生のヨガクラスについての記事はこちら
>>> http://magicnet.exblog.jp/18206521

以前はこのYoko先生のヨガに毎回通ったものです。
今は仕事の時間の関係で通えないのが残念。。。
でも休暇の時は必ず参加しています♪
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by magicnet | 2013-06-03 13:38 | Yoga&Ayurveda

☆6月のビーチヨガクラス☆

カイルア、ワイキキ、アラモアナでのヨガクラスをスタートしようと思っています。
カイルアでは毎週木曜日のモーニングヨガ、
ワイキキorアラモアナでは土曜のサンセットヨガ(17時スタート)を検討しています。

6月のクラススケジュールは順次追加していきますね!
曜日、時間、場所のご希望などもぜひお寄せください☆
プライベートレッスンも受付中です。(出張OKです)

まずはカイルアビーチヨガのスケジュールです。
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エメラルドグリーンを目の前にしたサラサラひんやりした砂浜の上で、
新しい1日のはじまりに波の音に心と体をゆだねながら、
のびのびゆっくり楽しく体を目覚めさせ、
毎日を元気に過ごしていけるエネルギーをチャージしましょう。



詳細は下のインフォメーションをご参照いただき、
ご不明点などお気軽にメッセージください!

【6月のカイルアビーチヨガクラス】

リラックスビーチヨガを行います!初心者大歓迎!

日時:6月6日(木) 8:00am〜9:15am (75分クラス)
※集合場所に7:45待ち合わせ

場所:カイルアビーチ 
※KALAPAWAIマーケット横の小道からビーチへ向ってください。
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※駐車場入り口のブルーの看板下で7:45に集合してからビーチに移動します。
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雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
動きやすい服装(裸足)/必要であればタオルやお水。
クラスのあとに海に入る場合もあります。
ご希望であれば水着を事前に着用いただきクラスにお越しください。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。数に限りがあるため事前にお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
早朝ですが、念のため日焼け対策もお忘れなく。

ご予約:当日参加もOKですが、
可能であれば前日までに下記のメールアドレス宛に
お名前、希望日、人数をお知らせいただけますと嬉しいです。
追って緊急連絡先などをお伝えします。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)

その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-06-03 12:59 | 2013 HAWAII(Oahu)

【ワイキキ アーミービーチ ヨガクラス アクセス】

【ワイキキ アーミービーチ ヨガクラス アクセス】


※現在こちらの場所でのクラスは開催されておりません。

※その他の開催場所でのクラススケジュール詳細やご参加方法は
Magic Yoga Kailuaの新しいサイトでご確認ください。
リンクはこちら>>> http://magicyoga.wordpress.com/




場所:フォート・デルッシー・ビーチ(通称アーミービーチ) 
※ハレ・コア・ホテルとアウトリガー・ワイキキ・リーフ・ホテルの間の芝生です。
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※バレーボールコートがそばにあります。
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※現在こちらの場所でのクラスは開催されておりません。

※雨天:状況によって中止

※持ち物・服装:
動きやすい服装(裸足)/必要であればタオルやお水。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定ですが、日焼け止めがあると安心かと思います。

その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-06-03 12:40 | Access

【アラモアナマジックアイランド ヨガクラス アクセス】

【アラモアナマジックアイランド ヨガクラス アクセス】


※クラスのスケジュール詳細やご参加方法は
Magic Yoga Kailuaの新しいサイトでご確認ください。
リンクはこちら>>> http://magicyoga.wordpress.com/



場所:
マジックアイランド(アラモアナビーチ)
 

ほぼ、マジックアイランドの先端で、ダイヤモンドヘッド側です。
マジックアイランドの先端方向の海を向くとこんな感じ。
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ダイヤモンドヘッドの方を向くとこんな感じ。
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アラモアナショッピングセンター方向を向くとこんな感じ。
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だいたいハート印のあたりです。
Google Mapsから画像をお借りしてます)
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雨天:
状況によって中止。
※雨でもスタート時間には開催場所に待機しています。
場合によってはヨガ的トークを楽しむ「カフェヨガ」も行いますので、
中止かどちらか迷った方は、足を運んでみてください☆

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
マジックアイランドでは木陰で行う予定です。
念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※土曜日の夕方はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
サイトの「ご参加方法」をご参照ください。
オアフ島へのご滞在日程に合わせたご希望日程を伺って開催する
「リクエストクラス」も行っています。お気軽にご相談ください。

サイトトップ >>> http://magicyoga.wordpress.com/


その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-06-03 12:18 | Access

【カイルアビーチ モーニングヨガクラス アクセス】

【カイルアビーチ モーニングヨガクラス アクセス】


※クラスのスケジュール詳細やご参加方法は
Magic Yoga Kailuaの新しいサイトでご確認ください。
リンクはこちら>>> http://magicyoga.wordpress.com/



場所:
カイルアビーチ

 
KALAPAWAIマーケット横の小道からビーチへ向ってください。
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駐車場の入り口に青い看板があります。
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そこから駐車スペースに沿って、車道をそのまま道なりに進んでください。
(車でお越しの方はこのフリーパーキングに駐車してください)
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トイレとシャワーの併設されている建物がすぐに見えてきます。
ここが集合場所です。クラス開始の遅くとも5分前までに集合お願いします。
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雨天:
状況によって中止。
※雨でもスタート時間には開催場所に待機しています。
場合によってはヨガ的トークを楽しむ「カフェヨガ」も行いますので、
中止かどちらか迷った方は、足を運んでみてください☆

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
カイルアビーチでは木陰で行う予定です。
念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。
※カイルアの気候上、風が強いことが多いため、
横になったポーズの時にフェイスタオルなどがお手元にあると安心かと思います。


カイルアビーチのフリーパーキングをご利用いただけます。

ご予約:
サイトの「ご参加方法」をご参照ください。
オアフ島へのご滞在日程に合わせたご希望日程を伺って開催する
「リクエストクラス」も行っています。お気軽にご相談ください。

サイトトップ >>> http://magicyoga.wordpress.com/


その他、お気軽にお問い合わせください☆


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by magicnet | 2013-06-03 12:16 | Access


ハワイでヨガな日々。


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Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


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