人気ブログランキング |

<   2013年 12月 ( 6 )   > この月の画像一覧

新しい回数チケットとカイルアでのヨガクラス

久しぶりに泳ぎに行ったカイルアビーチは、
穏やかで、やわらかくて、ひとも比較的少なく、
海水は冷たかったけど気持ちよく心と体を浄化してくれて
水からあがって光合成(日光浴よりこっちの方がわたしにはフィットするの)もたっぷりと、
2014年のことをゆっくり考えるのに、すごーくいい時間でした。
f0220791_13282060.jpg

お知らせがあります☆

カイルアでのヨガクラスについて。
2014年は、これまでのマジックアイランドでのヨガクラスに加えて
カイルアの室内で行うヨガクラス開催も検討しています。

カイルアビーチでのクラスも、機会があればまたやりたいのですが
風が比較的強い日が多かったり、ホノルル側より雨がちだったり、
すぐギリギリまで波打ち際が寄せて来たり、
平坦な場所を探すのが難しかったりと....
大自然に対して憂うわけでも責めるわけでもまったくなく、
ヨガに最適な環境を保つのにはまだリサーチ不足だな、というのが正直な感想です。
でも、これからも、リサーチは続けていきたいと思います。

で、たまたま1月から、室内で小さいスペースを確保できそうなので、
みなさんのご希望に合わせて、カイルアでのヨガクラスをやっていきたいなと
考えているところです。

f0220791_13534299.jpg


風通しも自然光もとっても気持ち良く、
いつも水の流れが聞こえてくる落ちついた静かな環境なので、ヨガにはぴったり。
ラナイ(ベランダ)からの眺めは2枚目の写真をご参考に。
クラス後にこの風景を眺めながら、
時間が許せばゆっくりティータイムもいいなと思います。
ただ狭いスペースのため、1〜2名(最大でも4名まで・応相談)の少人数のクラスになります。

プロップス(ブロックや壁、クッションやベルトなど小道具)を使用して
ポーズをひとつひとつより細かく、楽しく学んでいける場にしていくので、
ビーチヨガとはまた違った角度から、ヨガの魅力を感じていただける
素敵な時間になるのではないかと、とってもワクワクしています。

詳細はもう少し検討を重ねながら、また改めてお知らせしますが
「早く知りたい!」
「具体的に●●ってどうなるの?」
など、何かご質問やご希望などありましたら、現時点でお答えできる範囲でお返事します。
コメントやメールなどお気軽にお寄せくださいね♪

2014年1月以降のクラススケジュールも追って更新していきます。

2014年もさらにたくさんの方と、たくさん、ヨガの時間が持てることを
心から楽しみにしています!


【2013年12月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
12月30日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


by magicnet | 2013-12-30 13:58 | 2013 HAWAII(Oahu)

まだまだクリスマス

12月の最後のヨガクラスは30日(月)のモーニングヨガクラスになります。
2014年を気持ちよくスタートしていくため、ヨガで自分を見つめ直し、
いらないものはすべて手放し、空いたスペースに新しいエネルギーを
たっーぷり取り込む準備のための時間になるといいなと思います!
こんな未完成の虹も、かわいく見える場所で一緒にヨガしましょう☆
f0220791_1430242.jpg

ハワイはまだ25日。
クリスマス当日なので、まだまだ当然、クリスマスムード。
カイルアのスーパーもホールフーズも、カフェも、レストランも、ほとんどクローズしてます。
唯一オープンしているのが、Safewayとスタバ。
でもSafewayは5時にクローズで(いつもは24時間営業)
スタバも7時にクローズしてしまうの。
お正月よりクリスマスの方が、こちらの人たちにとっては一大イベントってことが
こういうところからわかります。
みんな家族や大切な人たちと過ごす、大事な日なんだね。

何も特別なことはしなかった、ハワイでの初めてのクリスマスだけど、
街で、知らない人とでも「Merry Christmas!」と声をかけあったり
目が覚めて、ツリーの下のプレゼントを開けた時の嬉しさを思い出したり。
このあたたかい文化が、少し好きになれた今年です。

ワイキキだけじゃなくてダウンタウンの夜のイルミネーションはとっても綺麗なので、
このクリスマスシーズンのハワイ、オススメですよ。
f0220791_14311283.jpg

f0220791_14313617.jpg



【12月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
12月28日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

12月30日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


by magicnet | 2013-12-26 14:35 | 2013 HAWAII(Oahu)

Aloha Christmas!!

今年マジックアイランド(アラモアナ)でのヨガクラスにご参加いただいた方と、
メールでお問い合わせいただいた方にはさきほどご挨拶メールを送信しましたが、
ブログでコメントをいただいたり、メールアドレスのわからない方、
また、このブログにたまたまたどり着いてご興味を持っていただいた方に
改めてこの場でご挨拶を。。。

Merry Christmas and Happy New Year!
f0220791_17271232.jpg

今年はたくさんの初めましてな方とヨガができ、
またお久しぶりの方との再会もヨガを通じて楽しむことができました。
ありがとうございます!
そしてブログを見つけていただき、お問い合わせいただいた方にも
心より御礼申し上げます。

このヨガがつないでくれる縁を、ずっとずっと大切に、
これからもハワイでみなさんと楽しくヨガができるよう、
2014年も邁進してまいります。

またハワイで、そして日本でも、お会いできることを
楽しみにしていますね!

みなさんの健康と元気な笑顔をハワイよりお祈りしております。

Big Mahalo !

Mahoko


【12月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
12月21日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

12月23日(月)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

12月24日(火)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月28日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


by magicnet | 2013-12-24 17:30 | 2013 HAWAII(Oahu)

Friendly Island - Molokai

*モーニングヨガクラス12月24日(火)追加です。詳細は下記をご参照ください*
(2013年12月20日現在)


12月のヨガクラススケジュールを更新しました。
来週12月23日(月)のクラスは、都合によりサンセットクラスになりますので
お間違えないよう、ご注意くださいませ。
詳細は記事下部をご確認くださいね。

さて、週末はモロカイ島へ日帰り旅行に行ってきました。
f0220791_1651056.jpg

わたしの「ハワイでやりたいこと・行きたい場所リスト」に残っていた項目のうち
ひとつが、モロカイ島に行くこと。
念願だったモロカイ島は、これまで行ったことのあるネイバーアイランド
(カウアイ、マウイ、ビッグアイランド)と、また違った趣きで、
ハワイの奥深さに触れた、とっても楽しい旅になりました。

信号はひとつもなくて、道もかなりシンプル。
15年のブランクがあった車の運転も、モロカイでほとんど運転させてもらったおかげで
かなり慣れて、すごい楽しめました。
f0220791_1663062.jpg

事前にリサーチしていた場所にも、ほとんど迷わずにたどり着けて、
しかも島民みんなのフレンドリーさ(しかもワンコもニャンコも超フレンドリーだった!)に
「Friendly Island」と呼ばれているのもいたく納得し、
一緒に行った友達と「奇跡のモロカイ旅行!」と連発するほど
朝から晩まで充実した、思い出深い日帰り旅行に。
これは、友達とわたし、お互いがしっかりハワイで頑張ってきたご褒美旅行だったな〜

紹介したい場所がいろいろありますが、取り急ぎFacebookアルバムをどうぞ。

Molokai Trip Album>>

モロカイ旅行のおかげで、思い残すことのない、やり残したことのない、2013年で終われそう。
このあとの12月の日々は、2014年への助走のため、また1日1日を大切に過ごそう。




【12月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
12月21日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

12月23日(月)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

12月24日(火)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月28日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


by magicnet | 2013-12-17 16:15 | 2013 HAWAII(Molokai)

Honolulu Marathon Race Day Walk

*モーニングヨガクラス12月13日(金)追加です。詳細は下記をご参照ください*
(2013年12月9日現在)


今日は年に1回のビッグイベント、ホノルルマラソン開催日でした。

昨日は前日ということでヨガクラスはお休みとさせていただいてました。
でも明日12月9日(月)モーニングヨガはいつも通り開催しますので
みなさんのご参加をお待ちしています。
あ、今週土曜のサンセットヨガも都合により休講になってますのでご注意ください。

で。
去年、申し込んだけどいろいろあって参加できなかったので、
今年こそ!と意気込んでいたけどフルマラソンに参加するにはトレーニング不足で、
結局10kmのウォーキングレースに出場することになった、
ホノルルマラソンの記念すべき初参加の日。

ビギナーがやってしまいがちなんだろうな〜
と勝手に想像している
「直前に不安になってトレーニングしすぎてしまう」的な状況にもれなく陥って......
昨日、歩きすぎて右ひざを負傷......。

でも、去年に初参加して完走した友達が、よく効くローションや湿布を貸してくれて、
応急処置をして、なんとか一晩で痛みは緩和され、
完全なコンディションではないけど、元気良く歩みを進められました。

とにかくすべてが初めてだったから、写真をたくさん撮って
今年1年を振り返りながら、すべての経験を与えてくれたハワイに感謝しながら、
楽しみながら、予想を上回るペースで完歩!

楽しかったー!!

その模様はFacebookにアルバムでアップしてありますので
よかったらご覧ください。

>> HONOLULU MARATHON RACE DAY WALK ALBUM

また10kmレースに出たい気持ちはモリモリ。
でも、その先の世界も見てみたい、という気持ちもムクムク.....。
来年、どちらで出ているだろう?
そんなことも楽しみになってきました。

自分がゴールしたあとは、ご褒美でふるまわれるマラサダやベーグル、
バナナなどをしっかりゲットして、今度はフルマラソンのゴール付近で
マラソンランナーを応援!
これも楽しみのひとつ。
「Almost there!」とか「God job!」と声援しながら拍手して盛り上げます。
これがあると、ランナーたちみんな、最後の力を振り絞ってゴールに駆け込めるんです。
で、わたしの近くで応援していたカップルが、走り過ぎてくランナーたちに、
丁寧にコメントをつけるから、可笑しくてたまらなかった。
ここに日本語で書いても、しかもリアルタイムじゃないからなおさら、
おもしろくないから割愛しますけれどもね。
盛り上げながらユーモアを忘れない遊び心、大好き。

この日本語キャッチ、好きだなー。なぜだかじーんとくるよ。
f0220791_1404219.jpg

フルマラソンを今回も無事に完走したAを見届けて、声をかけてから、
前日に泊めてもらった友達の家にまたお邪魔して
(カイルアからはレース当日5時にアラモアナ集合っていうのは無理だから
ワイキキ近くの友達の家に前泊しないといけないため.....)
荷物をピックアップして、ちょっとお茶してから帰宅。

いつも、そのコンドミニアムのエントランスにあるサンタさんと
一緒に踊るのが好きで、いつも彼女の家に遊びに行くたびに踊っていたのを、
とうとう今日は動画まで撮ってしまいました。

限定公開!わたしってこんなひと。



こんなわたしと楽しくヨガしましょ☆

あれ、まだ膝が痛かったはずなのに、痛みも忘れてこんな体勢で踊っちゃってる.....。


f0220791_17331355.jpg


【12月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
12月9日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月13日(金)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス) ←追加

12月16日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月18日(水)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月21日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


by magicnet | 2013-12-09 12:53 | 2013 HAWAII(Oahu)

ふたりで旅に出よう!

2年前にここで留学していた時にクラスが同じで、その時から仲良くしてもらっている友達と、
モロカイ島に行くことになりました。
彼女がカポックさんを紹介してくれて、カポックさんに会いに行く時はいつも一緒。
なんでも話せて、心を許せて、たくさん素敵な言葉をくれる彼女。

そんな彼女とモロカイには行きたいね、と、ずっと前から言っていたのだけど、
お互いのいろんなタイミングがうまく重なって、この12月に決行決定!

日帰り旅行だけど、レンタカーも借りて運転の練習にもなるし!
なんにもないモロカイ島で、ただ自然を感じて自分をみつめる時間になるといいな。

Missing myself, missing everything.

ひさしぶりにAloha Yoga Kulaに行って、
大好きなBrigitte先生のヴィンヤサクラスを受けた時に、すごく胸に響いた言葉。

「ふたりで旅に出よう!」
そんななにげない彼女からの一言も、とっても嬉しく心に沁みる、ハワイの冬です。

初めてのモロカイ島、楽しみ!!

12月のヨガクラススケジュールを更新しました。
クラス日程のリクエストもご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせくださいね☆

f0220791_639525.jpg


【12月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
11月30日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

12月2日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月9日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月16日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月18日(水)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

12月21日(土)4:15pm~5:30pm サンセットヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


by magicnet | 2013-12-01 08:11 | 2013 HAWAII(Oahu)


ハワイでヨガな日々。


by magicnet

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


カテゴリ

全体
Yoga&Ayurveda
2014 HAWAII(Oahu)
2013 HAWAII(Molokai)
2013 HAWAII(Oahu)
2012 HAWAII(Oahu-2)
2012 HAWAII(Kauai-1)
2012 HAWAII(Oahu-1)
2011 HAWAII(Kauai-2)
2011 HAWAII(Oahu-2)
2011 HAWAII(Maui)
2011 HAWAII(Kauai-1)
2011 HAWAII(Hawaii)
2011 HAWAII(Oahu-1)
2010 HAWAII(Oahu-2)
2010 HAWAII(Kauai)
2010 HAWAII(Oahu-1)
2009 HAWAII(Oahu)
2008 HAWAII(Oahu)
2006 Mt. Fuji
2003 HAWAII(Oahu)
2001 New York
2001 HAWAII(Oahu)
2000 HAWAII(Oahu)
Access
column
未分類

最新の記事

ALOHA!!
at 2014-02-16 17:30
新しいサイトをはじめます。
at 2014-02-12 03:21
もうすぐブログが変わります
at 2014-02-10 17:22
Hello yogini!!
at 2014-02-10 08:45
節分。
at 2014-02-03 14:25

ファン

画像一覧

記事ランキング

以前の記事

2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月

検索

その他のジャンル

ブログジャンル

海外生活
美容・健康