<   2014年 01月 ( 8 )   > この月の画像一覧

カフェで空をながめてゆっくり呼吸

* 2月のヨガクラススケジュール更新です *
(※2014年1月31日現在)


いつもヨガクラスにご参加いただきありがとうございます!
ブログもお読みいただいて嬉しいです。

ちょっと最近のオアフは、寒かったり、雨がちだったり(いまカイルアは雨ザンザン降り)
まだまだ冬なんだなーという気候ですが、
先週土曜日の朝のカイルアスタジオクラスと夕方のマジックアイランドクラス、
そして今日の朝も楽しくヨガできました。ありがとうございます!
新しい出会いがさらに増えて、とっても嬉しい日々です。

オフには、お散歩の合間にカイルアのカフェでホッとひといき。
f0220791_16165419.jpg

モロカイ小旅行の時のこと、少しずつアップしなくちゃと思いつつ、
ほかのことがてんこ盛りで(嬉しい悲鳴)ちょっと後回し中。
2月にこそ!


【2014年1月・2月のヨガクラススケジュール ※日程追加】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
●マジックアイランドクラス(アラモアナビーチ)
2月1日(土)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス) ←日程追加

2月1日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

2月3日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月5日(水)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月8日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

2月10日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月15日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

●カイルアスタジオクラス
1月25日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

2月1日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

2月8日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

2月15日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

●カイルアビーチクラス
2月18日(火)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月19日(水)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月20日(木)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月21日(金)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月22日(土)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

※クラス開始5分前までに開催場所にお越しください。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。


場所:
●マジックアイランド(アラモアナビーチ)
アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
f0220791_1744721.jpg

●カイルアビーチ
アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711859/
f0220791_17494691.jpg

●カイルアスタジオ
プライベートスペースのため、ご予約いただいた方に個別にお知らせいたします。

※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:
●カイルアスタジオ
室内のため実施します。

●マジックアイランド(アラモアナビーチ)/カイルアビーチ
状況によって中止。
※雨でもスタート時間には開催場所に待機しています。
場合によってはヨガ的トークを楽しむ「カフェヨガ」も行いますので、
中止かどちらか迷った方は、足を運んでみてください☆

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
マジックアイランドとカイルアビーチでは木陰で行う予定です。
念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

カイルアスタジオ、カイルアビーチ、およびマジックアイランドの
フリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご参加方法:
●カイルアスタジオでのヨガクラスをご希望の方
プライベートスペースのため、セキュリティの関係上、
事前にご予約をお願いしております。
ご希望開催日の前日までに下記メールアドレス
もしくはブログの最新記事までご連絡ください。

場所など詳細は、ご予約後にメールにてお知らせいたします。
定員になり次第閉め切らせていただく場合がありますのでご了承くださいませ。
ご予約メールには、お名前、ご連絡先、参加人数、レンタルマットの有無を明記してください。

●カイルアビーチでのヨガクラスをご希望の方
事前にご予約をお願いしております。
決定済みのスケジュールにご参加の場合は、
ご希望開催日の前日までに下記メールアドレス
もしくはブログの最新記事までご連絡ください。

集合場所など詳細は、ご予約後にメールにて改めてお知らせいたします。
ご予約メールには、お名前、ご連絡先、参加人数、レンタルマットの有無を明記してください。
リクエストクラスとしてご予約ご希望の方は、
下記のリクエストクラスについての詳細も併せてご確認ください。

●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
マジックアイランドクラスでは、ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな....
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●どのクラスについても初めてのご参加でレンタルマットを希望される方
ご希望開催日の3日前までに、下記メールアドレスまでご連絡、
もしくは最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。

メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
ヨガマットの運搬の都合上、あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、
ご予約なしで当日そのままいらしていただいてもご参加いただけるケースもあります。
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日と場所(カイルアもしくはアラモアナ)に合わせて、
平日ならモーニングヨガクラス、土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
初めて参加を検討されている方は、スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)



メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-28 16:21 | 2014 HAWAII(Oahu)

たまにはひとりごとをつぶやいてみる

* 1月29日(水)サンセットヨガクラスをさらに追加しました! *
(※2014年1月22日現在)


今年のアメリカン・アイドルのハリウッド予選が始まって、
また毎週(水)(木)の夜が楽しみになる季節です。
今、まさに観てます観てます。

簡単に説明すると、次世代のアメリカを担うスターを発掘するオーディション番組。
f0220791_15405559.jpg

2年前、この時期わたしは日本にいたので、アメリカの放送スピードより2週間くらい遅くて、
カイルアのA(3年前からの同居人。Newな読者の方はこことかこことか2011年のブログを遡って見てみてくださいまし。)と観てる回が多少ズレながらも、
ふたりでお気に入りが一致したPhillip Phillipsを一緒に応援しながら、
決勝で優勝した時は涙出るくらい超感動ー!!
もちろん今でもわたしは彼のファンで、お気に入りを聴くとほんわかと和みます。

↓オリジナルの「HOME」↓


で、去年はせっかくAと一緒に観れるー!と嬉しかったのに、
審査員が変わって、番組自体がちょっと変なムードになって、
最初はわたしの部屋でAと一緒にソファに座って観てたのに、
途中からAが
「もうわたし、この番組嫌いだわ。もうニッ●ー・ミ●ージュって(中略)だわ.....」
って怒って自分の部屋に行っちゃって、わたしひとりで見続けるという残念な結果に。

でで、今年は審査員にジェニファー・ロペスが戻って来てくれたから
きっと楽しくなるはずー!
参加者のレベルも高そうだし、なんといっても審査員どうしがいい雰囲気。これ大事。
いま、Aも、自分の部屋でだけど、観てる音が聞こえてきてる。
(なぜそれぞれの部屋かというと、
わたしの部屋からソファがなくなってくつろぎスペースがないから)

同じ屋根の下で、別々の部屋で、同じテレビ番組観ながら、
たまに、お互いの部屋を行き交って
「いいね!あの子いいね!今年はおもしろくなりそうだね」って言い合うってところからして、
わたしとAのちょうど良い距離感。

ま、ここまでくるまでに、楽しいだけでなく、いろいろあったりもしたけど、
生まれ育った家族以外の誰かと一緒に住むってことは、
(しかもお互いがお互いにとって外国人)
こういうことなんだなーと、日々、ありがたい経験を積ませてもらっている
カイルア生活です。
あいかわらずふたりは仲良しです。

えーーーーっと。
最近、各ブログ記事の下にあるヨガクラススケジュールの方が
本文よりも長ぁーーーーーくなってしまっているのが気になって
本文をいつもより長くしようとしたら、もっとおそろしく見にくいブログになってしまいました。
ごめんなさいー。

ということで、もっと見やすいウェブサイトを作るぞ!作ってるんだぞ!
もう少しなんです。がんばります。みなさんこっそり応援してください。
くれぐれも「早くしてよー、見にくいよー、わかりにくいよー」という声は心に秘めておいて.....。
ほめられて、ほにゃっとがんばれる子です。




【2014年1月・2月のヨガクラススケジュール ※日程追加】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
●マジックアイランドクラス(アラモアナビーチ)
1月25日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

1月27日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月29日(水)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス) ←※日程追加

2月1日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

●カイルアスタジオクラス
1月25日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

2月1日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

●カイルアビーチクラス
2月18日(火)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月19日(水)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月20日(木)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月21日(金)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月22日(土)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

※クラス開始5分前までに開催場所にお越しください。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。


場所:
●マジックアイランド(アラモアナビーチ)
アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
f0220791_1744721.jpg

●カイルアビーチ
アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711859/
f0220791_17494691.jpg

●カイルアスタジオ
プライベートスペースのため、ご予約いただいた方に個別にお知らせいたします。

※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:
●カイルアスタジオ
室内のため実施します。

●マジックアイランド(アラモアナビーチ)/カイルアビーチ
状況によって中止。
※雨でもスタート時間には開催場所に待機しています。
場合によってはヨガ的トークを楽しむ「カフェヨガ」も行いますので、
中止かどちらか迷った方は、足を運んでみてください☆

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
マジックアイランドとカイルアビーチでは木陰で行う予定です。
念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

カイルアスタジオ、カイルアビーチ、およびマジックアイランドの
フリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご参加方法:
●カイルアスタジオでのヨガクラスをご希望の方
プライベートスペースのため、セキュリティの関係上、
事前にご予約をお願いしております。
ご希望開催日の前日までに下記メールアドレス
もしくはブログの最新記事までご連絡ください。

場所など詳細は、ご予約後にメールにてお知らせいたします。
定員になり次第閉め切らせていただく場合がありますのでご了承くださいませ。
ご予約メールには、お名前、ご連絡先、参加人数、レンタルマットの有無を明記してください。

●カイルアビーチでのヨガクラスをご希望の方
事前にご予約をお願いしております。
決定済みのスケジュールにご参加の場合は、
ご希望開催日の前日までに下記メールアドレス
もしくはブログの最新記事までご連絡ください。

集合場所など詳細は、ご予約後にメールにて改めてお知らせいたします。
ご予約メールには、お名前、ご連絡先、参加人数、レンタルマットの有無を明記してください。
リクエストクラスとしてご予約ご希望の方は、
下記のリクエストクラスについての詳細も併せてご確認ください。

●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
マジックアイランドクラスでは、ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな....
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●どのクラスについても初めてのご参加でレンタルマットを希望される方
ご希望開催日の3日前までに、下記メールアドレスまでご連絡、
もしくは最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。

メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
ヨガマットの運搬の都合上、あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、
ご予約なしで当日そのままいらしていただいてもご参加いただけるケースもあります。
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日と場所(カイルアもしくはアラモアナ)に合わせて、
平日ならモーニングヨガクラス、土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
初めて参加を検討されている方は、スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)



メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-23 15:46 | 2014 HAWAII(Oahu)

1月・2月の クラススケジュール更新です

* 1月29日(水)サンセットヨガクラスをさらに追加しました! *
(※2014年1月22日現在)


2月よりカイルアビーチでのモーニングビーチヨガもスタートします!
f0220791_7174388.jpg

こーんな感じで、朝陽を感じながらのヨガ、とっても楽しみです☆

このクラスは当分、リクエストクラスとして様子をみさせていただきますね。
すでに決まっているスケジュールに合わせてご参加いただいてもいいですし、
ご自身のご都合に合わせて
「この日で(この時間帯で)開催お願いします」
というリクエストにもご相談に応じますので
お気軽にお問い合わせくださいませ。

カイルア近くにご滞在の方と、ワイキキ・アラモアナ付近にご滞在の方とで
ご希望の曜日もスタート時間も臨機応変に対応させていただく予定です。
f0220791_7182240.jpg

カイルアビーチの朝のやわらかい日差しの中、
波の音を感じながら、ひんやりした砂の上で、
たっぷりとした呼吸に合わせた、心と体を目覚めさすヨガを一緒に楽しみましょう!

決定済みのスケジュールは下記のクラススケジュール欄をご確認ください。

その他、カイルアスタジオとマジックアイランドでのスケジュールも更新しました。
どの場所でも、リクエストクラスは随時受付中ですので、
どんなことでも、ご質問やご不明点などお気軽にお問い合わせください♪
(リクエストクラスについての詳細も、下記クラススケジュール内をご参照ください)



【2014年1月・2月のヨガクラススケジュール ※日程追加】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
●マジックアイランドクラス(アラモアナビーチ)
1月25日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

1月27日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月29日(水)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス) ←※日程追加

2月1日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

●カイルアスタジオクラス
1月25日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

2月1日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

●カイルアビーチクラス
2月18日(火)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月19日(水)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月20日(木)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月21日(金)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

2月22日(土)7:30am~8:45am モーニングヨガ(75分クラス)

※クラス開始5分前までに開催場所にお越しください。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:
●マジックアイランド(アラモアナビーチ)
アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
f0220791_1744721.jpg

●カイルアスタジオ
プライベートスペースのため、ご予約いただいた方に、個別にお知らせいたします。

●カイルアビーチ
集合場所など、ご予約いただいた方に、個別にお知らせいたします。

※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:
●カイルアスタジオ
室内のため実施します。

●マジックアイランド(アラモアナビーチ)/カイルアビーチ
状況によって中止。
※雨でもスタート時間には開催場所に待機しています。
場合によってはヨガ的トークを楽しむ「カフェヨガ」も行いますので、
中止かどちらか迷った方は、足を運んでみてください☆

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
マジックアイランドとカイルアビーチでは木陰で行う予定です。
念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

カイルアスタジオ、カイルアビーチ、およびマジックアイランドの
フリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:下記メールアドレス/もしくはブログの最新記事にコメントにて
●カイルアスタジオでのヨガクラスをご希望の方
プライベートスペースのため、セキュリティの関係上、
事前にご予約をお願いしております。
ご希望開催日の前日までに下記メールアドレスまでご連絡ください。
場所など詳細は、ご予約後にメールにてお知らせいたします。
定員になり次第閉め切らせていただく場合がありますのでご了承くださいませ。
ご予約メールには、お名前、ご連絡先、参加人数、レンタルマットの有無を明記してください。

●カイルアビーチでのヨガクラスをご希望の方
事前にご予約をお願いしております。
決定済みのスケジュールにご参加の場合は、ご希望開催日の前日までに
下記メールアドレスまでご連絡ください。
集合場所など詳細は、ご予約後にメールにてお知らせいたします。
ご予約メールには、お名前、ご連絡先、参加人数、レンタルマットの有無を明記してください。
リクエストクラスとしてご予約ご希望の方は、
下記のリクエストクラスについての詳細も併せてご確認ください。

●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
マジックアイランドクラスでは、ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●マジックアイランドクラスでヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日と場所(カイルアもしくはアラモアナ)に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)



メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-22 07:28 | 2014 HAWAII(Oahu)

新しい趣味

1月のヨガクラスを更新しました。

(1月16日(木)・17日(金)モーニングヨガをさらに追加しました!
※2014年1月14日現在)


日程が追加されていますので、ぜひ下記のスケジュールをご確認くださいませ。
ご不明点やご希望など、お気軽にご連絡お待ちしています。

さてとー。

12月のホノルルマラソンも、早割で申し込み完了!
2月のグレートアロハラン(8マイル)も申し込んで、初参加にワクワク!

今年はハワイをより一層楽しもうと、しょっぱなからグイグイ飛ばしています。
あくまでもマイペースで、ね。

で、ハイキングに行きたいとずっと思っていたので、
「思っているだけじゃだめ」と、もうひとりのわたしが囁き、
いろんなタイミングが絶妙にマッチしたのもあって、
初ハイキングにGO!

ダイヤモンドヘッド
マカプウココヘッドラニカイトレイルも行ったことあるけど、
それらはあんまり「ハイキング」って感じではないので、
今回が初の、ハイキングらしいハイキング。

例によって、Facebookアルバムにまとめました。

>>> Waimano Loop Trail

しっとり潤っている森林を黙々と歩くハイキングは
メディテーション(瞑想)的でもあり、すごくいいエネルギーを吸収できて、
アップダウンもあるから程よく体を使えて、いいトレーニングにもなるし、
英語でのコミュニケーションの練習にもなるし、
これはもっともっといろんなところに行きたいなーと
新しい趣味ができて嬉しいのでした。

f0220791_15201182.jpg



【2014年1月のヨガクラススケジュール ※日程追加】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
●カイルアスタジオ
1月18日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

1月25日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

●マジックアイランドクラス(アラモアナビーチ)
1月13日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月16日(木)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月17日(金)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月18日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

1月20日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月25日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)

1月27日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

※クラス5分前までに受付をお済ませください。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:
●カイルアスタジオ
プライベートスペースのため、ご予約いただいた方に、個別にお知らせいたします。

●マジックアイランド(アラモアナビーチ)
アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
f0220791_1744721.jpg


※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:
●カイルアスタジオ
室内のため実施します。

●マジックアイランド(アラモアナビーチ)
状況によって中止。

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
マジックアイランドでは木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

カイルアスタジオ、およびマジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:下記メールアドレス/もしくはブログの最新記事にコメントにて
●カイルアスタジオでのヨガクラスをご希望の方
プライベートスペースのため、セキュリティの関係上、
事前にご予約をお願いしております。
場所など詳細は、ご予約後にメールにてお知らせいたします。
定員になり次第閉め切らせていただく場合がありますのでご了承くださいませ。
ご予約メールには、お名前、ご連絡先、参加人数、レンタルマットの有無を明記してください。

●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
マジックアイランドクラスでは、ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●マジックアイランドクラスでヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日と場所(カイルアもしくはアラモアナ)に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)



メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-11 15:43 | 2014 HAWAII(Oahu)

カイルアスタジオでのクラスについて

※1月11日(土)サンセットヨガクラスの時間に誤りがありました。訂正済みです。※
(2014年1月7日現在)


お待たせしました!
そして急なスケジュールですいません!

というわけで、カイルアスタジオでのヨガクラスは、
1月11日(土)のモーニングヨガクラスからになります。
プライベートスペースでの開催なので、アクセスなど詳細は
ご予約いただいた方に個別でメールでのお知らせになりますことを
ご了承くださいませ。(ご予約方法は下記のクラススケジュールをご参照ください)

より自分自身に集中できる安全な空間で、
ビーチヨガとはまた違った心地よさを感じていただける時間になるでしょう。

クラス後には、スタジオ近くのバス停から
ちょうど70番のカイルア&ラニカイビーチ行きのバスにも乗れる時間ですので
ビーチで浄化とセットに、楽しんでいただけるのではないかな〜と思っています。

カイルアスタジオでもリクエストクラスを受け付けてますので、
お気軽にご相談くださいね☆
(リクエストクラスについての詳細は下記のクラススケジュール「ご予約」をご参照ください)
f0220791_18103757.jpg

月曜日の朝のアラモアナは、まったく波がなくて、幻想的な感じ。
「平穏」って、こういう状態なんだね、
と、自然から教えてもらいました。

外で起こっていることは、自分の内側を映している鏡。

という言葉を、いつも意識して自分自身を振り返るのですが、
まさにこの日は、このおだやかな海のように、平穏な心地良い状態を実感できて
新年から気持ちがいいなあ〜と、朝陽とダイヤモンドヘッドに笑顔でご挨拶。

昨年6月から続けているこのマジックアイランドでのヨガクラス。
mikityさんをはじめ、ブログを見つけてくださった方に足を運んでもらうことも増えて、
本当に嬉しく思います。

そして、ご自身のブログに、Magic Yoga Kailuaを紹介していただくこともあって、
いつも楽しく拝見しています!ありがとうございます!
あ、もし「わたしもブログに書いてます!」という方がいらっしゃいましたら
ぜひここでもご紹介させていただきたいので、遠慮なくお知らせくださいね♪

この、波のないアラモアナで、
2014年最初のモーニングクラスに初めて参加してくださった方は、
年末から通ってくださっているakikoさんのブログからわたしのヨガクラスを知り、
今回、足を運んでくださったそうで、
しかもその日akikoさんもクラスに参加していたのでご対面!
と、なんだかそんなことも楽しいヨガの時間です。

素敵な出会いの連鎖を目の当たりにするたびに、
わたしがヨガを続けているのは、こういう喜びや楽しさをつなげていくためなんだと
またひとつ気持ちが引き締まるのでした。

mikityさんのブログ
http://hawaiikara.exblog.jp/

akikoさんのブログ
http://ameblo.jp/cafe-aa/

どちらも「ヨガ」のカテゴリーでご紹介いただいてます。
ありがとーう!




【2014年1月のヨガクラススケジュール】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
●カイルアスタジオ
1月11日(土)10:00am~11:15am モーニングヨガ(75分クラス)

●マジックアイランドクラス(アラモアナビーチ)
1月11日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)
△▲上記時間に誤りがありました。訂正済みです△▲


※クラス5分前までに受付をお済ませください。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:
●カイルアスタジオ
プライベートスペースのため、ご予約いただいた方に、個別にお知らせいたします。

●マジックアイランド(アラモアナビーチ)
アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
f0220791_1744721.jpg


※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:
●カイルアスタジオ
室内のため実施します。

●マジックアイランド(アラモアナビーチ)
状況によって中止。

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
マジックアイランドでは木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

カイルアスタジオ、およびマジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:下記メールアドレス/もしくはブログの最新記事にコメントにて
●カイルアスタジオでのヨガクラスをご希望の方
プライベートスペースのため、セキュリティの関係上、
事前にご予約をお願いしております。
場所など詳細は、ご予約後にメールにてお知らせいたします。
定員になり次第閉め切らせていただく場合がありますのでご了承くださいませ。

●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
マジックアイランドクラスでは、ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●マジックアイランドクラスでヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日と場所(カイルアもしくはアラモアナ)に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)



メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-08 18:54 | 2014 HAWAII(Oahu)

美味しいヨガが好き

※1月11日(土)サンセットヨガクラスの時間に誤りがありました。訂正済みです。※
(2014年1月7日現在)


Yoko先生と、栄養のスペシャリストと、野菜のスペシャリストによる
食と健康について美味しく学ぶヨガイベントに参加しました。
f0220791_16113152.jpg

オープンエアーのデッキフロアーで行う、Yoko先生の気持ちの良いフローヨガ
いつものワイキキクラスとはまた違う心地よさがあって、
呼吸がより深く体じゅうをかけめぐって、
どんどん心と体が広がっていくのを感じられ、
こうやってヨガに触れるたびに新しい感覚が体験できる「ヨガ」を
さらに好きになりました。

同じアサナ(ポーズ)やシークエンス(ポーズの流れ、組み合わせ)の繰り返しだって、
毎回、心と体の状態が違えば、感じ方も違ってくるもの。
それを新鮮に感じられる、健康な自分に、たっぷり感謝するように
たっぷり美味しい呼吸をした1時間。
f0220791_16114558.jpg

ヨガって、理屈じゃなくて、とにかくいいもんなんだよー!みんなー!
と、開催された「レストラン・恒」のあるワイアラエアヴェニューを走りたくなるくらい。
(どんなだ)
昨日からググっとまた気温が下がって縮んでいた心と体が
今日のYoko先生のヨガとポカポカ太陽でまたググーンと伸びたー。

ヨガのあとは、ワイマナロでオーガニック野菜を作っているノブさんの
野菜レクチャーを聞きながらの、美味しいベジランチ。
栄養士さんからのわかりやすい栄養にまつわるお話も、
アーユルヴェーダの考え方と比較しながら、
腑に落ちる内容もたくさんあってとっても勉強になりました。
ますます「健康に食べること」ということへの興味がわいてきた。
f0220791_16121491.jpg

食事についていろんな考え方がある中で、一番大切なのが、自分にあった食事を
楽しく、美味しく続けていくことですね。

これはヨガと同じで、たくさんあるヨガスタイルの中から
一番無理なく、楽しんで続けていくことができるヨガスタイルが
自分にあったヨガなんだと思います。

短い時間でしたが、ギュっと濃縮されたヨガワークショップで、
ギュッと栄養がつまったお野菜をたくさん頂いた心が体が
いままさに喜んでいます!

また4月に開催されるそうなので、次回も楽しみです!

Facebookアルバムにその他の写真をアップしましたので、
良かったらご覧ください。
>>> Smart Healthy Living

ヨガジェネにいた1年で鍛えられた職業病のおかげで、こういうワークショップがあると、
どうしてもシャッターをバンバン切りたくなってしまう....。
で、ブログもワークショップレポート的に.....。

こうやって、自分がやってきたことがすべてつながっているということも
すごく嬉しく、ありがたく感じられる2014年のはじまりです。




【2014年1月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
1月6日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月11日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)
△▲上記時間に誤りがありました。訂正済みです△▲


※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-05 16:20 | 2014 HAWAII(Oahu)

ハワイ大神宮で初詣

※1月11日(土)サンセットヨガクラスの時間に誤りがありました。訂正済みです。※
(2014年1月7日現在)


今日までお正月三が日.....
初詣に行きたい.....

と、急に思いついて、ハワイ大神宮に初めて行ってきました。

ちょっと道に迷ったけど、山に囲まれた緑の深い場所で
ひんやりした朝の新鮮な空気の中を歩くのはとても気持ち良くて。
看板を発見した時の「あったー!」という喜びも倍増で
到着した瞬間、にんまり。
f0220791_1830351.jpg

すべてが今の自分にパーフェクトな感覚、空間、そしてタイミングでした。
ここ、すごいいい!
ちょうど目の前に太陽が大きく輝いていて
何か降りて来てるような感じ。
f0220791_18305330.jpg

そんなフレッシュな心でひいたおみくじが、大吉。
去年も大吉で、いいことたくさんあったから
(同じ分だけ大変なこともあったけど、それもバランス。)
今年もいいことたくさんだー!!
大変なことも、今年はゆらりゆらりと、かわしていける気がする。
f0220791_1831417.jpg

よぉーし!ゆらりゆらりと燃えるぞー!

と気合いが入ったところで、下のリンクからFacebookアルバムをどうぞ。
(Facebookアカウントがない方でも閲覧できます)

>>> ハワイ大神宮で初詣


神主さんのさりげなさといい、辺りの静けさといい、
スピーカーから流れる「越天楽」(か、越天楽風の楽曲か忘れた)といい、
到着した時間も、滞在時間も、おみくじにまつわるハプニングも
(書くと縁起が悪くなりそうだからそれは秘密です)
ほんとに自分にとってすべてがパーフェクト。

この、「自分にとって」というのが、
今年のわたしのテーマのひとつだったりします。
同時に「自分以外にとって」とのバランスも含め。

とにかくー。
やっぱり、今日のブランチを、ケール&わかめ&しょうがたっぷりの
お味噌汁にしたのが良かったかな。最高に美味しくて笑ったー。
実家から届いた塗りの茶碗と箸で食べるアーユル的ご飯もパーフェクト。
f0220791_18315722.jpg

むふ。

あ、ちなみにこれからスタートするカイルアでのヨガクラスでは
通常のヨガクラスの他に、
アーユルヴェーダのランチ付きヨガワークショップも開催を検討しています。
ヨガで体を動かしたあと、簡単なアーユルヴェーダの献立の調理実演をし、
そのあとたのしいランチの時間を過ごしたいなと構想を練っています。
どうぞお楽しみに!






【2014年1月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
1月6日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月11日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)
△▲上記時間に誤りがありました。訂正済みです△▲


※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-04 18:35 | 2014 HAWAII(Oahu)

Life is simple, sweet, and savory!

※1月11日(土)サンセットヨガクラスの時間に誤りがありました。訂正済みです。※
(2014年1月7日現在)


日が変わるちょっと前からウトウトしつつ、
午前0時ぴったりに激しく響いた花火で飛び起きた、2014年ハワイの元旦です。

2013年から続く2014年が始まりました。
ずーっと続いているこの道を、また1歩1歩大切に、
今年もたくさんの方と一緒に、ヨガをより一層楽しんでいけたら。。
と、いう気持ちでいっぱいです。

マジックアイランドでのヨガクラス初めは1月6日(月)モーニングヨガです。
そして、11日(土)のサンセットヨガクラスから、時間が5時スタートに戻ります。

みなさんにとりましても、素敵な笑顔に満ち満ちあふれた
前進の1年になりますように!

f0220791_6243129.jpg


【2014年1月のアラモアナ ヨガクラス】

リラックスハタヨガを行います!

ハタヨガとは・・・
深い呼吸を体に取り入れ、無理なくポーズを行うことで、
自分に潜在するエネルギーを呼び起こし、
さらに新しいエネルギーを心と体全体にめぐらせていく
ベーシックなヨガスタイルです。
運動量はそれほど多くありませんが、じっくりと体を使っていけるので
終わったあとは程よい爽快感が得られるでしょう。

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だな〜という方も、
少しずつ「ヨガ」というものにふれて、感じていけるクラスです。
いつからでも始められて、
いくつになっても自分が変わっていけると気づくことができる。
そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

日時:
1月6日(月)8:30am~9:45am モーニングヨガ(75分クラス)

1月11日(土)5:00pm~6:15pm サンセットヨガ(75分クラス)
△▲上記時間に誤りがありました。訂正済みです△▲


※クラス5分前までに受付をお済ませください。
近くにトイレもあるのでお着替えもできます。
※スケジュールは急な変更の可能性があります。都度こちらでも告知いたします。

場所:マジックアイランド(アラモアナビーチ)
f0220791_1744721.jpg

アクセス:下記のリンクからご参照ください。
http://magicnet.exblog.jp/19711886
※ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

雨天:状況によって中止

持ち物・服装:
普段着でもかまいませんが、ストレッチのきいた動きやすい服装で(裸足)。
必要であればタオルやお水、薄手の上着など。
ヨガマットは無料でレンタル可能です。
数に限りがあるので事前にご希望をお知らせください。
(マットをお持ちの方はご持参いただいてもかまいません)
木陰で行う予定です。念のため日焼け止めがあると安心かと思います。
なるべくクラスの始まる2〜3時間前までには軽い食事を済ませるか
空腹の状態でヨガを行うと効果が高まり、怪我の防止にもなります。

マジックアイランドのフリーパーキングをご利用いただけます。

※週末はマジックアイランドのパーキングがかなり混んでいますので
もし停められない時は、すぐそばのアラモアナショッピングセンターの
フリーパーキングもご利用くださいね。

ご予約:
●ヨガマットをお持ちの方・ヨガマット替わりのバスタオルをご持参いただける方
ご予約なしでのご参加でも大丈夫です。
でも、「参加しまーす!」といった簡単なご連絡でもお気軽にいただけると
とっても嬉しかったりします^^
なお、予備のマットがご用意できる日もあったりするので、
マットもバスタオルも忘れてしまったけど、参加してみたいな〜
という急な思いつきでも、ぜひ、マジックアイランドまで足を伸ばしてみてくださいね。

●ヨガマットレンタルをご希望の方
特に初めてのご参加でレンタルマットを希望される方は、
参加ご希望クラス日程の3日前までに、メールをいただくか、
最新のブログ記事にコメントを残していただけると助かります。
メールの場合はお名前、参加予定人数、滞在日程(もしくはオアフ在住)、
レンタルマットの有無を明記していただけますよう
ご協力よろしくお願いします。
なお、マットの数に限りがあるため、場合によってはバスタオルのご持参を
お願いするケースもあります。
カイルアからアラモアナへマットを持って行く都合上、
あらかじめ本数を確定させていただきたいため、
何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
ただ、日によっては、予備のマットをお使いいただける場合もあるため、
もしご参加に迷われているようでしたら、ご予約なしで当日そのままいらしていただいても
ご参加いただけるケースもあります!!
※メールの不具合によりお返事が遅くなっている場合は、
ブログにもコメントを残してくださると大変ありがたいです。

●ご希望の日時でクラスを開催するリクエストクラスについて
オアフへご旅行にいらっしゃる方、また在住の方で、
ヨガを受けたい方のリクエストクラスも承っています。
ご希望日に合わせて、平日ならモーニングヨガクラス、
土日ならモーニングまたはサンセットヨガクラスを設定可能です。
催行人数:1名様より可能です。
スタート時間や、クラス分数のご相談にも応じます。(例:7:15amスタート/60分クラス など)
スケジュールのアレンジに日数がかかる場合がありますので、
ご滞在の1ヵ月前〜2週間前くらいまでに最初のご連絡を頂戴できますとありがたいです。

maho_01☆mac.com
(☆を@に変えて送信してください)


メールを下さる方は、まれに迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もあるので
万が一いつまでもわたしからの返事がない場合は
ブログの最新記事にもコメント入れてくださると助かります....。
Facebookでつながっている方はそちらへメッセージでもかまいません。
お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_)m


その他、お気軽にお問い合わせください☆


[PR]
by magicnet | 2014-01-02 06:25 | 2014 HAWAII(Oahu)


ハワイでヨガな日々。


by magicnet

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

Magic Yoga Kailua

2010年10月〜11月の1ヵ月間、ハワイ・カウアイ島でのヨガトレーニングで全米ヨガアライアンス取得。
2011年1月にふたたびハワイ・オアフ島へ渡り、7月まで語学留学。大好きなハワイで、毎日ヨガ三昧のかけがえのない時間を過ごしました。
その後ハワイと日本を行き来しながら、2011年10月より1年間、日本のヨガ業界を体験。2013年3月からは再びハワイ生活へ。
誰でも楽しめるヨガクラスを行っています。お気軽にお問い合わせください。

*お問い合わせ*
ヨガインストラクター
Mahoko
Email: mahokos01★gmail.com
(★を@に変えてメール送信してください)

Hale Pule
師であるマイラ・リューウィン先生の公式Webサイト。


マイラ先生のレシピブック
マイラ先生がアーユルヴェーダについて執筆された2冊の著書(レシピ満載)を、送料含まずオアフにてお安く代理販売しています。


Yoga and Ayurveda
マイラ先生の映像集。ヨガについて、アーユルヴェーダについて深めることができます。


www.ashtangayoko.com
ホノルルで活躍中のヨーコ・フジワラ先生のウェブサイト。ワイキキコミュニティーセンターでのバイリンガルクラスは日本語で安心して受けられる、心地良いフローヨガクラスです!


yoga generation
日本最大級のヨガ情報ポータルサイト。国内・海外のヨガ情報が満載です!


カテゴリ

全体
Yoga&Ayurveda
2014 HAWAII(Oahu)
2013 HAWAII(Molokai)
2013 HAWAII(Oahu)
2012 HAWAII(Oahu-2)
2012 HAWAII(Kauai-1)
2012 HAWAII(Oahu-1)
2011 HAWAII(Kauai-2)
2011 HAWAII(Oahu-2)
2011 HAWAII(Maui)
2011 HAWAII(Kauai-1)
2011 HAWAII(Hawaii)
2011 HAWAII(Oahu-1)
2010 HAWAII(Oahu-2)
2010 HAWAII(Kauai)
2010 HAWAII(Oahu-1)
2009 HAWAII(Oahu)
2008 HAWAII(Oahu)
2006 Mt. Fuji
2003 HAWAII(Oahu)
2001 New York
2001 HAWAII(Oahu)
2000 HAWAII(Oahu)
Access
column
未分類

最新の記事

ALOHA!!
at 2014-02-16 17:30
新しいサイトをはじめます。
at 2014-02-12 03:21
もうすぐブログが変わります
at 2014-02-10 17:22
Hello yogini!!
at 2014-02-10 08:45
節分。
at 2014-02-03 14:25

ファン

画像一覧

記事ランキング

以前の記事

2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月

検索

その他のジャンル

ブログジャンル

海外生活
美容・健康